Хркање њеног супруга уништава јој мир и прети браком

Жалбе на хркање мужева једнако су уобичајене као и оне које се односе на дјецу која не крећу. Неке супруге се шале због тога, док некима њихов брак долази у питање због овог ноћног догађаја. Ако ми не верујете, чујте то од Камалинија, јер то изазива невоље у њеном браку.

„Много га волим и ми смо се сложили с многим неподношљивим понашањима и навикама. Живјели смо заједно осам успешних година и још увек рачунамо. Али не могу да поднесем навику хркања. Нажалост, хркање из дана у дан постаје све горе и узнемирава ми сан. Пробудим се уморна и слећем у канцеларију са слабим фокусом. “



„Чак и кад рано одем у кревет, једноставно не могу да заспим чим ударим у кревет, јер то сам време које рефлектујем на догађаје целог дана. Али мој муж, који долази у кревет за мном, заспи чак и гледајући јастук и док ја водим рачуна о дану када је он у земљи лала, блажено несвесни мог унутрашњег монолога. '



Извор слике

Повезано читање: Кад се особа ујутро уда за сову



Невероватна какофонија звукова

„Знам да није он крив што не могу брзо заспати, али оно што ме јако погађа је његово хркање чим заспи. Тешко је спавати када вам у глави буде стотина мисли о тркама у кући и уреду. Теже је када у саобраћајној кафофонији довикује плач, звиждук и удисање у ушима. Не претјерујем; има застрашујуће разне крикове и звукове. Много пута сам скочио из кревета јер сам мислио да се бори за дах.

„У почетку сам то игнорисао, јер је то било само једном у недељу дана или тако нешто, када је стварно био уморан или имао превише алкохола. Како су године пролазиле, то је постало учестало и сада је свакодневно. Знам да не намерно прави буку, јер је свестан догађаја. '

„Потребан ми је мир ноћу након буке током дана на мојим градилиштима и код куће код деце. Понекад то изгледа као спавање на железничкој перону уз сву буку и акцију. Почео сам тако да га полако тресем из сна, а он ће ћутати неколико минута, а воз ће поново почети да се креће. '



Извор слике

Повезано читање: Како се опходити са пијаним мужем

Испробавање свих лекова

То су биле забринуте речи Камалинија. Већина нас је искусила некога око куће како хрче, али поред тога је немогуће чак и лећи на кревет кад се у вашој бубњићу свира оркестар. Хркање није само сметња партнеру, већ 75% људи који хрче има опструктивну апнеју за вријеме спавања (стање када је дисање накратко поремећено). Ово може довести до развоја срчаних болести. Неки кућни лекови се могу испробати пре него што потражите лекарску помоћ. Спавање с подигнутом главом помоћи ће да хрчете до одређене мере, али може довести до болова у врату.

„Приметио сам да је, када је пио, хркао више и тих дана почео сам да пијем таблету за спавање да не бих некофонирао, али недостатак је био што сам се пробудио касно и тада сам цео јутарњи распоред кренуо у бацање. Једна пријатељица ми је рекла да топли туш пре спавања може помоћи у отварању носних пролаза. Помогло је неколико дана, а онда смо се потукли, опет смо били у бучној спаваћој соби. '

„Још једно питање са којим се суочава наш брак је да када постоји толика бука на кревету, онда интимност лети кроз прозор. Увек смо уживали у вођењу љубави после једног круга сна, али сада то једноставно не функционише, јер ја се све време мучим. Дубок је спавач, тако да се ништа не може учинити да га потресе на свест. Спавам бајку од принцезе и грашка; у причи, права принцеза не може да спава преко више мадраца, јер има мало грашка испод кревета, а ја осећам да му шума отежава. '

Повезано читање: Примењују се услови: Шта жене желе у кревету и зашто

Требам сан

„Док сам био у интернату, имао сам проблема са буком из собе. Нисам се могао навикнути, али то је било на другом кревету. Овдје у браку је то на мом кревету. Каже се да како смо навикли спавати као дете, тачно је како спавамо као одрасла особа, тако да се на то не навикнемо. Схватио сам да морам да се придржавам својих стратегија за спречавање хркања. Некада сам га пробудио и тада би се смирио неколико минута. Тада сам га ударио на неколико минута олакшања. Други пут када дубоко удахне, хркање би такође наставило. '

Камалини је испробала сваки могући трик који зна, јер сваки пут кад бих предложио нешто да помогне она је била ту и то и урадила. „Одбио ми је да верује да је заиста лоше, па сам упадао у његову приватност и снимио 30-минутни снимак свог сна и показао му једно јутро. Тада је био вољан да покуша све домаће лекове. Спавао је на подигнутом јастуку, спавао је на боку, а пред спавање се вруће туширао. Ништа није функционисало и тада сам закључио да треба да се консултује са лекаром. Није пристао на то, јер се осећа непријатно. Последње уточиште је спавање у одвојеној соби. Али живимо у заједничкој породици и кад спавам у другој соби, то је схваћено као брачна свађа. '

Извор слике

Повезано читање: Смешне (али нажалост истините) ствари о склапању у заједничкој породици

Шта још може да уради?

Камалинијева невоља можда дјелује неозбиљно на друге, али ево жене, инжењера који цијели дан ради на градилиштима. Има двоје деце која треба да се брине, враћа се кући да скува и чисти у заједничкој породици и ускраћена је за спавање.

Имате ли слична искуства са недостатком сна због хркања вашег партнера? Можете ли дати Камалини неколико савета како да се реши овај проблем хркања њеног супруга? Оставите коментаре испод.

Његово хркање додаје ритам мом животу

Без секса, молим вас, венчани смо