Како се носити са супружником са запаљеним гасом?

Да ли сте икада били у ситуацији у којој је ваш партнер одбацио своја осећања и означио је као 'тривијалан' или „Ситан“? Ако сте жртва тих непотребних налепница, нажалост, ви сте жртва супружника који је угасио гас. Ако сте у браку са особом која се бави гасом, свакодневни живот у гасном окружењу може бити врло опорезивајући. Помоћу ових савета можете на бољи начин изаћи на крај са супружником за гас.

Људи често не схватају да су жртве запаљења гаса јер гасење често пролази неопажено док партнер коначно не схвати везу као токсичну. Знакови гасног светла често су суптилни и тешко их је приметити. Према енглеском рјечнику из Окфорда: Гаслигхтинг је манипулирати (особом) психолошким путем доводећи у питање властиту разумност. '



Пре него што пређемо на то како да се решимо са супружником са гасним светлом, ево неколико уобичајених питања на која је одговорено:



Шта је личност гаслира?

Личност гаслигара је она која психолошки манипулише вама, својим мислима и вашим емоцијама због чега на крају сумњате у себе. Радије би вас стално подсећали на то како правите „велику ствар“ или како претерано (опет!) Реагујете уместо да валидирате своје мишљење и слушате их. „Увек правиш велику ствар. То чак и није тако велики проблем. ', „Ти си психолог. Увек замишљате ствари. ', „Ваши проблеми нису стварни. Престани да будеш тако драматична “ Ово су неке уобичајене изјаве личности с гаслинерима.

Понекад људи праве паузе и пре него што те разбију, баш кад помислиш да је готово. Слично као прикривени нарцизам остављајући вас исушеним и празним и тешко се можете опоравити јер он долази и одлази како хоће.



Зашто људи гасе?

Газилар има нарцистичку природу, антисоцијални приступ или друга таква питања понашања. Имају очајничку потребу да доминирају над другима. Све би требало да иде према њима и сав пакао би се изгубио ако покушате да доведете у питање њихову намеру. Заиста, одговор на 'Зашто људи сецају?' може се дати само једном речју: снага.

Плински гасови имају необјашњиву потребу за контролисањем и моћ над другима. У вези, супруг који се гасио понаша се на исти начин како би имао моћ над њиховим браком.

Да ли је гасно осветљење завршено намерно?

Често гасилац можда ни не схвата да се упушта у такво понашање. Вероватно су одрасли око односа, попут родитеља који су успевали у борби за власт. Управо због ове неслућене динамике моћи долази до тога да једна особа манипулише другом јер сматра да може. Тако да можда разумете да имате манипулативни муж или а манипулативна супруга, али вероватно не размишљају на исти начин.

Међутим, осветљење гасом није увек ненамерно. Растући успех партнера, љубомора и неколико таквих разлога такође могу довести до понашања у блиставом светлу. Ако се проблем супружнику који гаји светлост представља мирно и они то жестоко демантују, то постаје показатељ да се паљење гаса врши намерно, јер они не желе да признају своју кривицу.



Да ли сте у браку са особом са гаслијом?

У вези сте са блиставом особом ако ове особине видите у супружнику

  1. Често вас лажу и не осећају кривицу због тога
  2. Не могу признати своје грешке
  3. Они постају изузетно бесни ако их критикују
  4. Они су агресивни према свему што им се каже
  5. Никада не потврђују ваше емоције и присиљавају вас да размишљате као они
  6. Све што им кажете шанса је да вас искачу
  7. Они манипулишу вама и покушавају да вас контролишу на сваки могући начин

Повезано читање: Мој муж се жали на мене другима

Како се носити са супругом Гаслигхтинг?

Сада када знате шта је гаслигхтинг и шта је личност гаслигхтера, вероватно се осећате изнервирано и држите главу и размишљате, 'Како се носите са упаљачем?' Можда није лако решити супружника који гаси светла, али са овим саветима ствари могу постати мало једноставније.

1. Одмах одговорите на њихове тврдње

Свађати се са гасил-упалитељем бескорисно је. Они ће вас упалити у било којој прилици и повољно ће учинити да изгледа као да сте криви. Колико пута вам је супружник рекао да вам се свиђају ствари „Увек си хистеричан“, или „Престани да се понашаш лудо“, или 'Зашто увек претерано реагујеш на ствари?' Боли вас ово разбити, али ово је класична стратегија сваког бензинског мотора. То је тачно одговор на „Шта је личност гаслиха?“ Они ће вас угасити, али кад се суоче са гневом, пукнут ће у одбрани и бацати фрустрирајуће тврдње на вас. А онда ћете морати договорити се са љутим мужем ко гасни светла.

Може бити заиста тешко одржати се у хладном стању када се бавите гасним упаљачем, али свеједно морате покушати. Искуство је научило сваког супружника да њихов партнер који гаси никада неће разумети вашу страну аргументације. Да бисте преживели бљескање гасом, морате им стрпљиво рећи да ваше искуство њихове тврдње није исто што и њихово. Понудите да их седнете и поразговарате о томе. Личност гасличара је одбрамбена и љута. Ако су разумни кроз све то, то би могло имати умирујући учинак на њих.

Одговорите одмах на тврдње Извор слике

Повезано читање: Желите напустити мог манипулативног мужа који ме не воли

2. Друго погађање је ВЕЛИКО не-не!

Супружници се често питају зашто људи сецају? Један од главних разлога је то што ћете сами себе нагађати тако да ствари функционишу онако како гасни упаљач жели да функционише. Као неко заљубљен, можда ћете можда почети да верујете тврдњама супружника који гасе светла и мислите да сте проблем у вези. Носити некога доле је оружје гасилиста.

Посао са супружником за осветљавање може бити заиста неодољив, али кључно је да имате поверења у себе. На било који захтев вашег супружника за гашење светла, направите паузу и размислите да ли је оно у чему вас оптужују тачно у стварности. Постоји огромна разлика између онога у шта стварно верујете и онога на што сте под притиском да верујете. Разумевање разлике важно је како преживети плиновање. Не сумњајте у себе. Што сте сигурнији у своја уверења, то ће бити лакше да се носите са супружником са упаљачем.

Повезано читање: Како се носити са мужем који контролише?

3. Држите се приземљене у сваком тренутку

Не можете преживети упаљивање гаса ако нисте свесни свог сопственог идентитета. Под условом, веза се састоји од две особе, али је претерано потребно да задржите свој индивидуални идентитет. Зашто људи севају? Најлакши одговор на ово питање је имати горњу, алфа контролу над односом. Супружник са запаљеним гасом унишит ће ваш осећај мисли и темељно циглу, тако да ћете изгубити представу о индивидуалности и укључити се у њихове игре манипулације.

Не може се поновити довољно да се морате држати уземљеног. Не дозволите да вам наговештаји, сумње и трачеве супружника пољуљају веровање у себе и у све око себе. Гашење светла је игра моћи и морате боље знати да однос никада није моћ, него љубав. Ако имате контролу над својим мислима и осећањима, можете вам помоћи да се боље носите са супружником који гаси светлост.

4. Пажљиво се усредсредите на оптужбе

Једна од највећих мањкавости запаљиве личности је то што су голи лажљивци. Могу вас погледати у очи, лећи право на лице и још увек нећете видети ни један мали траг жаљења или стида. Овако се играју тако да верујете у њихове лажи и сами нагађате себи. Имате супружник који лаже, и бавити се с њим или њом теже је него што мислите.

Оно што требате да урадите је да се фокусирате на оптужбе. Погледајте да ли постоји веродостојност у то што вам бацају и онда се према томе решите. Супружници који врше гас често оптужују своје партнере да чине ствари за које су сами криви.

Усредсредите се на оптужбе Извор слике

На пример, ако вас оптужују да сте их варали или да сте их лагали, све што требате учинити је да направите корак уназад и анализирате да ли сте учинили ишта да потакнете те оптужбе. Ако нисте, вероватно је да је ваш партнер тај који се бави варањем и лажањем. Ово ће вам дати бољи увид у ситуацију и помоћи вам да се носите са супружником са упаљачем.

5. Суочите их са проблемом

Како преживети плинове може бити веома тешко. Прави гасилци нису баш пријемчиви за сукобе. Радије би искакали него на ствари гледали објективно. Међутим, не боли покушати.

Супротно томе, супружник који се запалио може се претварати да га слуша, али на крају вам на то окриви да сте нешто погрешно схватили и да су све њихове оптужбе и друга понашања запаљивих личности била једноставно из бриге и бриге. Ако ваш супружник потпуно негира њихово понашање и не покушава да разуме или промени, то је највећа црвена застава коју ваш брак може да има.

6. Ако ствари погоршају, потражите стручну помоћ

Ако вам је једина ствар у глави, 'Зашто људи сецају?', а ово питање омета сваки аспект вашег живота који требате консултујте професионалца одмах. Пријатељ или сродник може бити пристран према вама и можда неће моћи да сагледава ситуацију онако објективно колико би неутрална трећа страна могла.

Саветник или терапеут ће вам помоћи да видите пад ваше везе на бољи начин и чак ће вас упутити у неким стратегијама за решавање вашег супружника са упаљеним гасом. Они ће вам помоћи да изградите самопоуздање и боље ће вас провести кроз приземљење.

Потражите стручну помоћ Извор слике

7. Последње решење да се позабави супружником који гаси светлост јесте да га напусти

Ако је љубав према гасивању важнија за вашег супружника од њихове љубави према вама, време је да одете. Размислите о разводу, али будите објективни. Напуштање брака не може бити лако, али није лако живети са особом која се никада не труди да реши ваше проблеме или њихово понашање. Гашење светла, ако се не држи под контролом, постаје грана емоционалног злостављања, а у таквом случају цепање је једино решење.

Супружник са упаљачем може ово посматрати као још једну прилику да вас још више осветли, али морате имати на уму да је ово једноставно светлосно осветљење. Опет, развод од нарциса биће нова битка, али ви сте јаки за то. Сва додатна објашњења и разговори биће веома исцрпни, због чега треба да се предомислите и будете чврсти у својој одлуци да то назовете.

Заиста је болно некога толико вољети тако да сте спремни да се носите са свиме оним што вам баце, али на крају дана, ништа не би требало да пређе преко вашег самопоштовања и менталног здравља. Неки људи су буквално буквално неспособна да буде вољена. Супружник који гаси светлост можда не зна њихово понашање, али признаће то једном када схвате своју грешку. Ако то не ураде, морате прихватити да су само удати за вас због моћи и боље је држати се миљама далеко од негативности. Надам се да ће ствари бити боље са вама. Срећно!

Борбе са мојим мужем се ружно окрећу

7 разлога због којих нарциси не могу одржати интимне односе

Како не пасти за нарциса и патити у тишини