Савети за вагину без мириса

Смрдљива мачка, смрдљива мачка, чиме се хране?

Даме, пре него што се осрамотите због гадног мириса вагине, уђите у 'време истине'. Вагине никада не могу бити потпуно без мириса. Има природан мирис који открива ваш лични женски мирис. Потпуно је нормално и здраво имати карактеристичан мирис доле. Да вам кажем тајну, природни мирис вашег вага такође је укључен за супротни пол.

Али, често се због различитих фактора природни мирис вагине претвара у лош смрад. То није само срамота, већ је и вапај за помоћ која долази из вашег вага. Морате боље да се бринете о њој.



Почевши од инфекције квасца, менструације, трудноће, па све до ваше свакодневне исхране - многе ствари нарушавају здравље вагине. Познавање основног узрока зашто мирише на начин на који мирише први је корак ка стварању вагине без мириса.



Смрдљива мачка, смрдљива мачка, није твоја грешка!

Лош мирис вашег вага не чини је кривом као оптужницом. Ако немате менструацију или сте трудни и немате никаквих здравствених проблема тамо горе, ви сте једини одговорни за мирис који долази из ње. Али беба не плаче, сви смо били тамо. Неколико промена у вашој свакодневној рутини и следење једноставног хигијенског распореда све је што вам је потребно да бисте без смрада имали свој мирис.



1. Пазите на исхрану

Ти си оно што једеш. Када у исхрану укључите више свежег воћа и поврћа, приметићете значајне промене у начину на који ваша вагина мирише. Цијело и органско зеље садржи пуно минерала и витамина који вам помажу да имате здраво вагинално здравље. Листнасто поврће попут шпината, кеља, купуса итд. У облику салата и смоотхие-а може помоћи у спречавању сувоће вагине и поспешити бољу циркулацију.

Извор слике

Повезано читање:5 митова повезаних са вагином које је потребно очистити



2. Останите хидрирани

Ох, не може се довољно нагласити! Вода је најприроднији начин унутрашњег подмазивања вагине, чиме се смањује гадни мирис. Пијте довољно воде како би сваки пут када пишките поток био јасан према светлу. Ако је жутосмеђен, онда треба пити више воде. Међутим, ако узимате одређену врсту лекова или антибиотика, то може променити боју вашег пишкљана.

Извор слике

Повезано читање:5 ствари које мушкарци треба да знају о женској вагини

3. Осетите се

У ово доба и времену коса насупрот новој коси више није универзална расправа. Не требате да депилирате вагу, али одржавање грма подрезан, сув и чист неопходно је за постизање бољег вагиналног здравља. Што више длака имате испод тога то постаје уточиште за раст бактерија што на крају води до лошег мириса. Такође ће бити тешко очистити простор ако није добро обрезан.

Извор слике

4. Поздрави пробиотике

Познато је да су пробиотици прилагођени цревима, али да ли сте знали да су и најбољи пријатељ вашег вага? Ферментирано поврће, јогурт, кимцхи, кефир итд. Су суперхрана за очување мириса вагине. На пример, додавање пробиотичког јогурта у свакодневну исхрану одличан је начин за обнављање нормалног нивоа пХ вагине, што на крају води до вагине без мириса.

Извор слике

5. Изаберите праву врсту доњег веша

Знамо да се сатени и чипкани осећају предивно на телу, изгледа предивно, али такође може изазвати накупљање влаге и ограничити проток ваздуха. Иако није свака жена подједнако осјетљива када је у питању тканина доњег рубља, али ако сте склони развоју инфекција квасцима, памучно рубље је најбољи избор за одржавање подручја сухим и чистим.

Извор слике

Завршне речи мудрости - не падајте на женска спреја (нездрава су и у основи маркетиншка замка), мењајте доње рубље сваких 12 сати да спречите раст бактерија, носите влажне марамице кад излазите да очистите вагу од било какве влаге - устаните и увек мењајте доњи веш после вежбања. И понови за мном, смрдљиво или не, све вагине су прелепе.

Грешке у хигијени које можда праве пре, током или после интимности

7 пута смо пожелели да наши људи знају за наш ПМС